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彩椒炒鸡胸的做法

【步骤图】彩椒炒鸡胸的做法-凯发游戏

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作者: 向山
向山
这是一道减脂菜谱。 饿着减肥是不人道的, 现在都提倡健康减脂, 吃得好又吃得瘦, 才是王道。

用料

彩椒炒鸡胸的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,彩椒洗净,鸡胸肉洗净用厨房纸擦干备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彩椒切丁,鸡胸肉切丁,蒜片切片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉加少许料酒、淀粉、盐、五香粉拌匀腌制十五分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入少许橄榄油加热,放入蒜片爆香,倒入鸡胸肉丁翻炒至变白色,盖上盖子中小火焖5分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入彩椒丁,加少许酱油,两大勺番茄酱翻炒均匀入味,关火。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盆,撒上葱花即可。

菜谱创建时间:2018-09-05 16:31:51
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