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🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了!的做法

【步骤图】🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了!的做法-凯发游戏

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作者: 阳光下de
阳光下de
手撕鸡胸肉,低脂肪低热量,健康减脂必选。

用料

🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉冷水下锅,放姜葱.料酒煮20分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出放凉白开水,凉后捞出沥干水分。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

带上一次性手套,把鸡胸肉顺着条纹撕成细条状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调味汁:小米椒.大蒜.芝麻.淋入热油➕盐.糖.葱➕生抽.蚝油.陈醋。 将调味汁浇在鸡胸肉上,放入香菜,用手抓拌均匀即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了!的小贴士

调味料可以根据个人喜好增减。

菜谱创建时间:2020-07-12 14:29:20
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