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蔬菜来一锅的做法

【步骤图】蔬菜来一锅的做法-凯发游戏

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吃个简简单单的烤蔬菜吧! 空气炸锅一锅端so easy

用料

蔬菜来一锅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花切小块用盐水泡洗干净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝贝南瓜去瓤切厚片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋切段(买的太老了,可以对半切开)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口蘑对半,也可不切

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜滚刀切口感更好

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米切小段

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有切好的蔬菜放在一起,加入黑胡椒碎和盐,稍稍腌制 (如果蔬菜种类多,请酌情切薄厚片!防止熟度不一)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一些油拌匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅最好垫张烘焙油纸

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为空气炸锅顶部温度较高,可以将稍微难烤的蔬菜放上面一层。185度,20分钟左右(看切的蔬菜大小) 10分钟左右可以拿出来翻拌一下,使受热均匀。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好的蔬菜口感丰富,能完美品尝食物本味,又有黑胡椒佐味,一点也不腻。 好吃又健康呀。

蔬菜来一锅的小贴士

烤蔬菜千万别放汤汤水水哦,蔬菜本身水分已经很足了,特别是口蘑,烤的过程会出很多水。

菜谱创建时间:2023-03-10 19:49:11
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