凯发游戏-凯发旗舰厅
中学生一月早餐不重样的做法

【步骤图】中学生一月早餐不重样的做法-凯发游戏

6.1万人浏览 841人收藏 1人做过
作者:
每天不重样的早餐不光为了孩子的身体,也为了妈妈的爱好……

用料

中学生一月早餐不重样的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米黄面红枣发糕/卷心菜拌香菜/牛奶五谷圈/苹果 卷心菜切细丝,盐水泡五分钟,洗净,加香菜段,胡萝卜素,生抽白米醋香油,搅拌均匀。 大黄米面加酵母加水拌成稠酸奶状,发酵2小时以上,加红枣碎,倒入模具,凉水上锅蒸15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦烙饼鸡肉卷/黑米黑豆黑芝麻糊 全麦面粉,面水比例1:0.6,和面,醒20分钟,分剂子擀薄圆片,不加油,电饼铛起泡反面两面起泡出锅,喜欢吃啥菜夹就完了。 黑豆黑米黑芝麻,泡一夜,豆浆机米糊。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嫩牛五方/香菜牛肉粥/芥菜丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

韭菜鸡蛋蒸饺/牛奶/苹果菠萝芒果

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉千层饼/黄瓜榨菜/水果/黑豆豆浆

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米饭团/鸡肉土豆芝士/草莓豆浆/水果

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫菜牛肉饼蒸蛋/玉米/餐包/水果酸奶 牛肉饼,牛肉打馅加调味(盐生抽味精白胡椒)淀粉搅打上劲,整形,油纸隔开冻冰箱,吃的时候直接取出解冻。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汉堡/奶咖

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒年糕/牛排/蔬菜/桑椹牛奶

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜炒饼/紫菜蛋花汤/水果

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎蛋牛肉饼夹馍/水果酸奶

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋灌饼/牛肉胡辣汤/水果

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

溏心蛋大拌菜/牛奶谷物圈/沙糖桔

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎蛋三丝夹饼/关东煮萝卜/菠萝蜜草莓

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米包汤圆/蒸鸡蛋/拌芹菜/豆浆草莓球

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糯米卷/牛奶

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸奶燕麦/汉堡/果蔬

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒河粉/紫菜汤/莴苣丝/水果

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸咸食/紫菜虾皮汤/鸡蛋果蔬

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋拌双花/紫薯干/燕麦奶

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉还带河粉/可可奶/水果

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米发糕/春笋拌西兰花/奇亚籽牛奶

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐脑/鸡蛋饼

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

毛巾卷/鸡蛋西兰花/牛奶

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉滑蛋粥/酱小菜

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣果仁馒头/麦片鸡蛋奶粥

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎蛋饼/大拌菜/南瓜豆浆

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

什锦沙拉/玉米/手枪腿/豆浆

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉芝士全麦饼/果仁拌菜/鸡蛋茶

步骤 30
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

厚蛋烧/鸭肉/茄汁小肉丸/玉米糁/水果

步骤 31
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤肠/滑蛋/酸奶可可燕麦片

步骤 32
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

榨菜汤粉/奇亚籽牛奶/果蔬/煎蛋

菜谱创建时间:2023-03-21 07:42:16
网站地图