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早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】的做法

【步骤图】早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】的做法-凯发游戏

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宝宝辅食达人
只花3、5分钟,就能一锅出的早餐,除了鸡蛋饼,我真想不到第二个了! 蔬菜、肉肉、鸡蛋、碳水,都在一张饼里给你概括全了,特别适合咱们这些带娃的老母亲。

用料

早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个鸡蛋饼孩子爱吃,我就多做了点,如果就是给家里的小宝宝做早餐,直接用减半的量就行。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐肉丁、胡萝卜丁、西兰花、葱花、面粉和牛奶一块倒入大碗里。这些食材准备起来都不费力气,西兰花、胡萝卜想焯水的你们也可以提前焯水,或者搭配其他绿叶菜,味道也都不会差了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有食材一块搅成蛋糊,没有那种小疙瘩就可以了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备工作到这里,下一步就能开烙了。不粘锅喷油,把我们搅好的蛋糊倒进去,顺手晃一晃小锅,让蛋糊在锅里均匀的铺开。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做这种煎烙容易糊的东西,一定记得开小火,它熟的很快,等到感觉小饼能晃动的时候就可以翻面了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到小饼完全熟透了,就能出锅。我一共做了6张饼,大人和孩子都够吃了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这种鸡蛋饼就是营养、简单还很省时间的类型。 早上时间比较紧,或者想给孩子换换口味,做它肯定不会错了!

菜谱创建时间:2023-05-15 08:38:08
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