凯发游戏-凯发旗舰厅
【家常菜】虾滑白菜卷{低脂饮食}的做法

【步骤图】【家常菜】虾滑白菜卷{低脂饮食}的做法-凯发游戏

7792人浏览 859人收藏 1人做过
作者:

用料

【家常菜】虾滑白菜卷{低脂饮食}的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜虾剥壳去线洗净,虾仁剁成泥状,加入料酒白胡椒粉去腥,放一丢丢生抽调味;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果2人食份量,白菜手撕十片左右;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅煮水,水滚下菜焯至软身;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出放入冷水过凉;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一片白菜空沥干水份后挤上调好味的虾滑;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将白菜两侧收聚拢往前卷好;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包卷好的样子是这样的;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整齐的铺放在碟子上;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒水清蒸10分钟取出;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

个人口味比较清淡只用生抽、蚝油、冰糖、生粉煮个薄薄的芡汁,喜欢蒜茸和小米辣可以这步骤加上;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上酱汁,撒上芝麻,浇上热油即可,非常低脂的一道家常菜。

【家常菜】虾滑白菜卷{低脂饮食}的小贴士

不喜欢吃虾滑馅可以换成素三鲜,喜欢吃肉的可以好吃肉沫,都好吃😋

菜谱创建时间:2023-06-03 01:30:03
网站地图