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豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法

【步骤图】豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法-凯发游戏

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作者: 小陳爱美食
小陳爱美食

用料

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前调好酱汁备用,一勺生抽 一勺蚝油 一勺番茄酱 一勺淀粉 半碗水 搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

内脂豆腐切块放入盘中,再倒入两个搅拌好的鸡蛋液

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅烧油,倒入葱花炒出香味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒一会,倒入调好的酱汁,煮至鸡蛋凝固

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以每顿都吃它 完全不腻

菜谱创建时间:2023-08-09 16:16:40
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