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小学生早餐,每天换着吃,营养又解馋,吃饱又吃好的做法

【步骤图】小学生早餐,每天换着吃,营养又解馋,吃饱又吃好的做法-凯发游戏

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孩子的健康早餐是一天中最重要的一餐,但是很多家长却不知道该如何给孩子做早餐。 我们可以通过一些简单易做的早餐食谱来为孩子提供健康的早餐。比如,可以给孩子做煎牛排,这是一种简单又营养的早餐,只需要用一块牛排煎,再加上一些蒸熟胡萝卜,就可以轻松制作。另外,我们也可以给孩子做牛奶鸡蛋羹,这是一种富含营养的早餐,只需要用牛奶鸡蛋搅拌用微波炉叮2分钟,就可以制作出美味可口的鸡蛋羹。在制作早餐时,我们可以根据孩子的口味和营养需求来调整食材的比例,让孩子吃上一份美味又健康的早餐。

用料

小学生早餐,每天换着吃,营养又解馋,吃饱又吃好的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎牛排 鸡蛋 蒸熟胡萝卜 玉米 红豆米糊 圣女果

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁油菜香菇 贝贝南瓜 蒸红枣 牛奶鸡蛋羹 香蕉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋炒饭 基围虾 玉米 紫薯米糊 圣女果牛油果

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉大葱包子 清炒包菜 炒鸡蛋 南瓜米糊 火龙果

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜肉紫菜馄饨 煎鸡蛋 秋葵

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉卷煎鸡蛋面条 凉拌紫甘蓝 软籽石榴

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎香肠 煎鸡蛋 玉米 绿豆米糊 台芒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉鸡蛋西兰花胡萝卜 熊猫豆沙包 南瓜米糊 阳光玫瑰西红柿

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉大葱包子 凉拌紫甘蓝 白鸡蛋 西瓜

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香肠蛋炒饭 虾仁 黄瓜西红柿 南瓜米糊

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杭州水煎包 白鸡蛋 凉拌紫甘蓝 西红柿 小米粥

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熊猫豆沙包 烧麦 蒸红薯红枣 白鸡蛋 绿豆米糊 圣女果

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司面包 清炒土豆丝胡萝卜丝 油煎小鸡胸肉 麦片 台芒

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水果玉米 鸡蛋 三色汤圆 阳光玫瑰圣女果

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜肉馄饨 清炒西兰花 圣女果葡萄

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧麦 红薯 毛豆 菜花 鸡蛋 鸡胸肉 大米绿豆粥 火龙果

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油煎鸡蛋裹面包片 西兰花 圣女果 大米白粥

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清炒虾仁竹笋 蒸玉米红薯 煎鸡蛋 小米粥 火龙果

小学生早餐,每天换着吃,营养又解馋,吃饱又吃好的小贴士

每天早上六点半开始为孩子打造一个健康又美味的早餐,时长在半小时内完成,就可以让孩子享受美好的一天!快来分享你们九月份早餐经验吧!

菜谱创建时间:2023-10-12 12:25:12
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